Benefícios da atividade física para a depressão
A depressão é uma doença, apesar de muitas pessoas não conseguirem enxergar assim, ( muitas vezes é vista como “frescura“), mas ela pode ser grave e deve ser tratada; pode ter relação com quadros psicológicos, fisiológicos ou genéticos. Acontece com muito mais frequência do que podemos imaginar. Existem 3 episódios típicos: Leve, moderado ou […]