Faça parte do time de mulheres que deram adeus ao ganho de peso na menopausa
Especialista em treinos para mulheres na menopausa
BENEFÍCIOS DO MEU ACOMPANHAMENTO
Eu recebi essa foto da Priscila agora no meu WhatsApp! Se sentindo ainda mais linda, na praia e me dizendo que esta feliz em poder colocar um biquíni e se sentir bem!
A Priscilia é minha aluna já tem 10 anos, já estava com um corpo lindo, mas tinha um sonho em ter a barrinha “trincada”.
Priscila sempre gostou de atividade física, foi bailarina, mas ganhou peso durante a quarentena e já nem se reconhecia mais no espelho.
Eu recebi essa foto da Priscila agora no meu WhatsApp! Se sentindo ainda mais linda, na praia e me dizendo que esta feliz em poder colocar um biquíni e se sentir bem!
A Priscilia é minha aluna já tem 10 anos, já estava com um corpo lindo, mas tinha um sonho em ter a barrinha “trincada”.
Priscila sempre gostou de atividade física, foi bailarina, mas ganhou peso durante a quarentena e já nem se reconhecia mais no espelho.
Personal de bolso é a melhor maneira da mulher na menopausa treinar em casa.
- Está cansada de vestir apenas o que te serve e não o que você gosta?
- Você procura treinos na internet, mas nunca sabe se estão certos?
- Treina olhando vídeos no youtube, mas não tem resultados?
- Faz séries de exercícios padrões e não chega no seu objetivo?
No menopausa você precisa de exercícios específicos para essa fase.
PESSOAS QUE SE BENEFICIARAM
DOS MEUS TREINOS:
No Personal de Bolso os treinos são personalizados, feitos com todo cuidado e o acompanhamento é individualizado.
Mulheres que treinam são mais felizes.
© Claudia Leister – Personal Trainer
Todos os direitos reservados.