Especialista em treinos para mulheres na menopausa!
Faça parte do time de mulheres que deram adeus ao ganho de peso na menopausa!
BENEFÍCIOS DO MEU ACOMPANHAMENTO
Eu recebi essa foto da Priscila agora no meu WhatsApp! Se sentindo ainda mais linda, na praia e me dizendo que esta feliz em poder colocar um biquíni e se sentir bem!
A Priscilia é minha aluna já tem 10 anos, já estava com um corpo lindo, mas tinha um sonho em ter a barrinha “trincada”.
Priscila sempre gostou de atividade física, foi bailarina, mas ganhou peso durante a quarentena e já nem se reconhecia mais no espelho.
Exercícios resistidos são aqueles que usamos um pouco da nossa força para conseguir executá-los (pode ser desde a musculação, até exercícios feitos em casa segurando uma garrafa de água)
- Você procura treinos na internet mas nunca sabe se está fazendo certo?
- Vai para a academia e olha os aparelhos e não sabe nem por onde começar?
- Tenta treinar em casa olhando vídeos nos youtube mas não sente resultados?
- Academia lotada? Os instrutores quase não te dão atenção?
- Você se sente perdida na hora que está na academia?
- Ou então faz aquelas séries padrões que não estão te ajudando a chegar no seu objetivo?
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Então vem conferir o Personal de Bolso!
Com ele você pode treinar onde e quando quiser e você tem Treinos Personalizados, feito por mim com todo cuidado para te ajudar a atingir o seu objetivo.
Eu vou preparar os Treinos de acordo com o seu objetivo, assim você pode Emagrecer mais rápido, ganhar mais Massa Muscular ou Melhorando sua Resistência Aeróbica.
PESSOAS QUE SE BENEFICIARAM
DOS MEUS TREINOS:
